Die unglaublichen Effekte der Beta-Wellen (und wie du sie aktivierst)
Beta-Wellen sind Gehirnwellen im Frequenzbereich von ca. (12-40 Hz). Sie liegen über den Alpha-Wellen und unter den Gamma-Wellen und sind somit die schnellsten der diversen Gehirnwellentypen.
Charakteristisch für Beta-Wellen sind ein nach außen hin gerichtetes Bewusstsein, ein prüfendes Denken sowie die Verarbeitung von Sinnesreizen.
In diesem Beitrag erfährst du, welche Rolle die Beta Gehirnwellen für dich spielen und wie du sie für dich anwenden kannst.
Was sind Beta-Wellen?
Beta-Wellen sind Gehirnwellen die in den Frequenzbereichen von (12-40 Hz) auftreten. In diesem Bereich befindet sich die Person in einem Wachzustand.
Neurologisch betrachtet, teilen sich die Beta Wellen in drei Teilbereiche auf.
Der untere Beta-Bereich liegt bei (12-15 Hz) und zeichnet sich durch eine gute Aufmerksamkeit nach außen hin aus.
Deshalb bewegen sich die Stimulationsfrequenzen beim effektiven Lernen in der Regel zwischen 8 und 15 Hz.
Der mittlere Beta-Bereich (15-21 Hz) steht für ein vollkommenes Wachsein und eine normale bis erhöhte Aufmerksamkeit und Konzentration. Der mittlere Beta-Bereich sind also die Gehirnwellen, die bei einem normalen gesunden Menschen den Tag über dominieren.
Der hohe Beta-Bereich von (21-40 Hz) steht für Angst und Stress. Die Gedanken werden sprunghaft und die Konzentration lässt deutlich nach. Zu viel hohe Beta-Wellen wirken sich auf Dauer schädlich auf Körper und Psyche aus.
Beta-Wellen 
Welchen Effekt haben Beta-Wellen auf deine Gehirnleistung?
Mit unserem Alltagsbewusstsein sind wir zwar wach, aber selten wirklich produktiv. Das liegt daran, weil wir nicht über den mittleren Beta-Bereich hinauskommen (über 15 Hz).
Wie bereits oben erwähnt bestimmt der mittlere Beta-Bereich unsere Aufmerksamkeit, sowie Konzentration. Wie kannst auch du es schaffen dein Bewusstsein weiter anzuheben, um leistungsfähiger zu werden und weitere Bereiche deines Gehirns zu aktivieren?
Die Lösung findest du >HIER<