Manchmal muss man dem Trubel der Zeit entfliehen und sich Zeit für seinen inneren Frieden nehmen..... ein Date mit Dir selbst um Kraft zu tanken.
Suche dir einen ruhigen Platz,.... lege dich bequem hin,... schliesse die Augen, atme ruhig und gleichmässig,... und vergiss alles um Dich herum.... höre und spüre in dich hinein.....
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